Морковный коктейль – напиток вкусный, сытный и полезный. Ведь морковь – настоящая кладезь таких витаминов, как В, С, Е, К, РР. Также в ней содержится бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Что касается минеральных веществ, необходимых для организма человека, то и их в моркови немало – это калий, железо, фосфор, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель, фтор и т.д.
Насыщенный витаминами и минеральными веществами, морковный коктейль, приготовленный по этому рецепту, получается довольно густой, поэтому при желании можно его разбавить сливками или молоком.
 |
Ингредиенты: морковь – 300 грамм, детское фруктовое пюре (у меня яблочное) – 250 грамм, сливки (молоко) – 200 мл, сахарный песок – 3 столовых ложки (можно не добавлять). |
Способ приготовления:
 |
Натереть морковь на мелкой терке. |
 |
Все ингредиенты поместить в блендер. |
 |
И хорошенько взбить. |
 |
Разлить морковный коктейль по стаканам. |
 |
Приятного аппетита! |
