Strict Standards: Declaration of JCacheControllerPage::store() should be compatible with JCacheController::store($data, $id, $group = NULL) in /home/coolinarka/coolinarka.ru/docs/libraries/joomla/cache/controller/page.php on line 199
Кулинарные рецепты на все случаи жизни http://coolinarka.ru/kulinarnye-novosti/itemlist/date/2012/4/25 2024-04-28T02:44:43+03:00 Joomla! - Open Source Content Management 2012-04-25T18:12:47+04:00 2012-04-25T18:12:47+04:00 http://coolinarka.ru/vtorye-blyuda/item/389-maslyanaya-ryba-zapechennaya-v-duhovke coolinarka coolinarka@bk.ru

<div class="K2FeedImage"><img src="http://coolinarka.ru/media/k2/items/cache/bebada99aaa9847746eea59472544575_S.jpg" alt="Масляная рыба, запеченная в духовке" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Вкусная и питательная масляная рыба, сходная по вкусу с палтусом, содержит многие важные элементы для человеческого организма: это и магний, и фосфор, и железо, и кальций... Но особенно богата масляная рыба хромом, который играет значительную роль в работе нашей эндокринной системы, снабжает нас энергией и при этом не дает организму переутомляться.</p> <p>Но есть в этой бочке меда и ложка дегтя: масляная рыба – это рыба довольно-таки жирная, а потому употреблять ее рекомендуется в небольших количествах. Хотя и этого небольшого количества для пользы дела вполне достаточно: так, 150 грамм масляной рыбы в день обеспечит наш организм половиной суточной нормы белка, а в 100 граммах масляной рыбы содержится суточная норма хрома.</p> <p>Нельзя не сказать и о противопоказаниях: тем, кто страдает хроническими заболеваниями печени или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, от употребления масляной рыбы лучше отказаться вообще – по причине все той же ее жирности.</p> <p>Что же касается способов приготовления масляной рыбы, то здесь вариантов множество: ее можно и тушить, и запекать, и варить, и жарить, и готовить на гриле…</p> <p>Приготовим масляную рыбу в духовке!<strong></strong></p> <p><strong><br /></strong></p> <p><strong>Ингредиенты:</strong></p> <p>масляная рыба (филе),</p> <p>лимонный сок,</p> <p>рукав для запекания,</p> <p>растительное масло,</p> <p>соль – по вкусу,</p> <p>перец – по вкусу.<strong></strong></p> <p><strong><br /></strong></p> <p><strong>Способ приготовления:</strong></p> <table border="0"> <tbody> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/1.jpg" alt="" /></td> <td>Филе нарезать на небольшие кусочки и положить в миску со смесью растительного масла и лимонного сока. Оставить мариноваться на полчаса.</td> </tr> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/2.jpg" alt="" /></td> <td>После этого филе посолить, поперчить и выложить в специальный рукав для запекания.</td> </tr> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/3.jpg" alt="" /></td> <td>Запекать масляную рыбу в духовке при 180 градусах около получаса.</td> </tr> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/4.jpg" alt="Масляная рыба, запеченная в духовке" /></td> <td>В качестве гарнира к масляной рыбе прекрасно подойдет картофель.</td> </tr> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/5.jpg" alt="Масляная рыба, запеченная в духовке" /></td> <td>Приятного аппетита!</td> </tr> </tbody> </table></div>

<div class="K2FeedImage"><img src="http://coolinarka.ru/media/k2/items/cache/bebada99aaa9847746eea59472544575_S.jpg" alt="Масляная рыба, запеченная в духовке" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Вкусная и питательная масляная рыба, сходная по вкусу с палтусом, содержит многие важные элементы для человеческого организма: это и магний, и фосфор, и железо, и кальций... Но особенно богата масляная рыба хромом, который играет значительную роль в работе нашей эндокринной системы, снабжает нас энергией и при этом не дает организму переутомляться.</p> <p>Но есть в этой бочке меда и ложка дегтя: масляная рыба – это рыба довольно-таки жирная, а потому употреблять ее рекомендуется в небольших количествах. Хотя и этого небольшого количества для пользы дела вполне достаточно: так, 150 грамм масляной рыбы в день обеспечит наш организм половиной суточной нормы белка, а в 100 граммах масляной рыбы содержится суточная норма хрома.</p> <p>Нельзя не сказать и о противопоказаниях: тем, кто страдает хроническими заболеваниями печени или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, от употребления масляной рыбы лучше отказаться вообще – по причине все той же ее жирности.</p> <p>Что же касается способов приготовления масляной рыбы, то здесь вариантов множество: ее можно и тушить, и запекать, и варить, и жарить, и готовить на гриле…</p> <p>Приготовим масляную рыбу в духовке!<strong></strong></p> <p><strong><br /></strong></p> <p><strong>Ингредиенты:</strong></p> <p>масляная рыба (филе),</p> <p>лимонный сок,</p> <p>рукав для запекания,</p> <p>растительное масло,</p> <p>соль – по вкусу,</p> <p>перец – по вкусу.<strong></strong></p> <p><strong><br /></strong></p> <p><strong>Способ приготовления:</strong></p> <table border="0"> <tbody> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/1.jpg" alt="" /></td> <td>Филе нарезать на небольшие кусочки и положить в миску со смесью растительного масла и лимонного сока. Оставить мариноваться на полчаса.</td> </tr> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/2.jpg" alt="" /></td> <td>После этого филе посолить, поперчить и выложить в специальный рукав для запекания.</td> </tr> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/3.jpg" alt="" /></td> <td>Запекать масляную рыбу в духовке при 180 градусах около получаса.</td> </tr> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/4.jpg" alt="Масляная рыба, запеченная в духовке" /></td> <td>В качестве гарнира к масляной рыбе прекрасно подойдет картофель.</td> </tr> <tr> <td><img src="images/maslanaja-riba-v-duhovke/5.jpg" alt="Масляная рыба, запеченная в духовке" /></td> <td>Приятного аппетита!</td> </tr> </tbody> </table></div>