Версия для печати
Вторник, 12 Февраль 2013 01:04

Миндаль снижает риск развития диабета и болезней сердца

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

Для профилактики диабета и сердечно-сосудистых заболеваний необходимо включить в рацион миндаль.

Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного сотрудниками Медицинского университета Нью-Джерси.

В исследовании участвовали 65 человек в возрасте около 55 лет, которые имели повышенную склонность к развитию сахарного диабета 2 типа. Участников разделили на две группы, одна из которых не меняла свой рацион питания, а вторая ежедневно в течение месяца съедала около 70 грамм миндаля.

В результате эксперимента у участников второй группы улучшилось самочувствие и почти на 10% снизилось содержания липопротеинов низкой плотности в крови. Миндаль также улучшил показатели чувствительности к инсулину. Благодаря этому снижается риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний

Источник: http://podrobnosti.ua/

Прочитано 3233 раз Последнее изменение Вторник, 12 Февраль 2013 01:08
загрузка...
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии